変形性膝関節症・膝痛

変形性膝関節症・膝痛とは

どんな痛み?

立ち上がる時や歩き始めに膝が痛みますが、少し経つと治まります。症状が進むと痛む頻度が増え、階段の昇降など膝の曲げ伸ばしをすると痛みます。

原因

加齢による膝関節の軟骨の老化が原因とされていますが、肥満やO脚、膝に負担がかかる仕事等も原因とされています。
変形性膝関節症・膝痛を靴でサポートするには

※専門医の診察を受けることをお勧めします。

ポイント1

O脚などによって膝関節の内側に負担がかかるため、これを緩和するために、踵の外側が高いインソールを使用して内側と外側の負担を平均化します。

ポイント2

歩幅を狭くしてリズミカルな歩行を心がける。